Tão famosa pelas suas personagens quanto pela beleza, a atriz Ellen Rocche, e suas curvas perfeitas, servem de inspiração para muitas mulheres. Mas o corpão de dar inveja nem sempre foi uma realidade para a loira, que ganha peso com muita facilidade. Em entrevista ao Bolsa de Mulher, ela contou os truques de beleza que a ajudam a manter o corpão de dar inveja e a vencer o efeito sanfona. Leia também
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Truques de beleza da Ellen Rocche
Ellen Rocche mantém suas belas curvas com 4 segredos. (foto: Facebook/Reprodução)
Suco!
Além dos sucos verdes, a mais nova descoberta da loira para manter a forma é o suco de uva integral. Eles são vendidos prontos nos supermercados e, além de práticos e muito refrescantes, são cheios de nutrientes que ajudam no funcionamento do organismo. Muita água também não pode faltar na rotina da atriz. Veja receitas de suco verde e os benefícios do suco de uva integral.Exercícios
Ellen faz musculação três vezes por semana e nos dias de intervalo faz caminhadas para potencializar a perda de gordura. Se você quiser apostar nessa dica, mas turbiná-la, pode praticar a caminhada nórdica. Ela aumenta o gasto de calorias em até 25%.Reforço poderoso
No campo da estética, Ellen faz drenagem linfática e sessões de ultrassom para potencializar os efeitos da massagem e quebrar a gordura corporal. Para quem está sem grana para essa dica, pode apostar na massagem contra gordura localizada feita em casa.O principal aliado
Incrivelmente, o principal item da lista de compromissos com a beleza da atriz é uma boa e longa noite de sono. ‘O sono para mim é um importante rejuvenescedor e me ajuda também no emagrecimento’, disse. Oito horas de descanso é a medida ideal de repouso para a atriz.Tão famosa pelas suas personagens quanto pela beleza, a atriz Ellen Rocche, e suas curvas perfeitas, servem de inspiração para muitas mulheres. Mas o corpão de dar inveja nem sempre foi uma realidade para a loira, que ganha peso com muita facilidade. Em entrevista ao Bolsa de Mulher, ela contou os truques de beleza que [...]
Fonte: Bolsa de Mulher
Categoria: Famosas
Autor: manuelapagan
Publicado em: 10 Sep 2014 11:00:44
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